SKIオフトレWorkshop 266 【兼子稔 × エスチャレンジ】機能的スキートレーニング＋コンディショニングキャンプ（ターン弧規制編） @だいくらスキー場
長年にわたり全日本スキー技術選手権で活躍しているトップスキーヤー・兼子稔選手、今年も特別講師として参加者の皆さんのスキルアップをお手伝いします。兼子稔選手は通年エスチャレンジでプログラムサポートをしており、日本のトップス … Read more
Voicy 音声配信がスタートしました！
この度、音声配信プラットフォーム「Voicy」で代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一が番組をスタートさせました。11月9日、無事に初回配信しています。 ひとりでもトレーニングを継続するコツhttps://voicy.jp … Read more
参加者募集：SKI Workshop 265（12/16-17）【水落亮太 × エスチャレンジ】機能的スキートレーニング＋コンディショニングキャンプ（ベーシックエクササイズ編） @栂池高原
昨シーズンの全日本スキー技術選手権で初日トップに立ち、総合5位入賞を果たしたトップスキーヤー・水落亮太選手とのコラボ雪上ワークショップ、今年も企画いたしました。 雪上トレーニング＋動作改善・修正のためのファンクショナルト … Read more
【参加者募集】11月12日 AM8:00-10:30 SKIオフトレWorkshop264 外脚荷重の精度を高めるためのスキーファンクショナルトレーニング @武蔵野の森公園
多くのスキーヤーがシーズンインして最初に行う雪上エクササイズは外脚に乗るエクササイズではないでしょうか？ シーズンインした最初の1ターン、上手く外脚に乗れなかったらかなり落胆します。 外脚荷重はスキー操作の基本中の基本。 … Read more
【参加者募集】10月22日 AM7:30-10:00SKIオフトレWorkshop 263 【動きを鍛える】重心コントロールとスキーヤーズアジリティ @駒沢公園
「ラダーやアジリティトレーニングをしているけど、なかなか雪上で動けるようにならない。」 その理由は2つ、「立体的なトレーニング不足」と「重心コントロールの意識」です。 スキーは斜面を滑るので、立体的な重心移動のトレーニン … Read more