【参加者募集】SKIオフトレWEBセミナー #230 スキーが上手くなるための理論学習・体幹の３つの姿勢制御機能と効能別エクササイズ（ダウンロード視聴あり）
様々なスポーツにおいて重要性が増している「体幹トレーニング」。スキーヤーにも非常に重要ですが、体幹の筋肉の種類やそれぞれの役割を理解してトレーニングしていますか？ どんな筋肉がどこにあり、どのような機能的役割があるのか … Read more
【参加者募集】SKIオフトレWorkshop 229 滑走パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング① @駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップでは、滑走パフォーマンス向上に必要な「外傾姿勢」「外向姿勢」を取りやすくするためのファンクショナルトレーニングをおこないます。 「外傾姿勢」はしっかりとした外脚荷重のスキー操作をするため … Read more
【参加者募集】SKIオフトレWEBセミナー 228「体軸コントロールの重要性とトレーニングのコツ」 （ダウンロード視聴あり）
今回のスキーオフトレセミナーではオフトレにもターン動作にも重要な「体軸」にスポットを当てて解説します。体軸には5つありますが、スキーのオフトレやターン動作で重要なのは、そのうちの３つです。 セミナー視聴していただくことで … Read more
【参加者募集】SKIオフトレWorkshop 227 リカバリー能力を高める連鎖性トレーニング @駒沢公園
高い技術を持っているトップスキーヤーでも、常に滑りながらバランスをコントロールし、小さなリカバリー動作を繰り返していることで、滑りの安定性を保っています。 今回のスキーオフトレワークショップでは、カラダを３つのセグメント … Read more
【参加者募集】SKIオフトレWorkshop 226 水落亮太×兼子稔＋S-CHALLENGE コラボワークショップ @猪苗代
磐梯山の麓。新鮮な空気を堪能しながら、広くて緩やかな芝フィールドで気持ちよくカラダを動かして心身ともにリフレッシュ！また雨天でも快適にトレーニング出来るように体育館も予約済み。シーズンに向けたイメージづくりや動作チェック … Read more