TAG: SKIオフトレWorkshop

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 265 【水落亮太 × エスチャレンジ】機能的スキートレーニング+コンディショニングキャンプ(ベーシックエクササイズ編) @栂池高原

全国的に雪不足ですが、長野県・栂池高原スキー場にて水落亮太選手との雪上コラボワークショップを無事に開催することが出来ました。 S-CHALLENGEで通年トレーニングプログラムの提供をしている水落亮太選手、昨シーズンは全 … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 264 外脚荷重の精度を高めるためのスキーファンクショナルトレーニング @武蔵野の森公園

今季スキーオフトレシーズン最後のワークショップは芝斜面が利用できる都立武蔵野の森公園で開催しました。すでに初滑りされた方も数名いましたが、本格的なシーズンインは皆さんこれから。 今回のスキーオフトレワークショップでは、ス … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 263 【動きを鍛える】重心コントロールとスキーヤーズアジリティ @駒沢公園

今回のスキーオフトレワークショップでは、社会人スキーヤーがなかなかトレーニングしずらい、または自分でトレーニングラダーを持っているけど、スキーパフォーマンスに繋がらない、といったお悩みを解決するためのトレーニングを行いま … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 262 【コア+ヒップヒンジ】ターンの安定度を高めるスキーファンクショナルトレーニング @駒沢公園

今季10回目のスキーオフトレワークショップはコアとヒップヒンジ動作にフォーカスして、ターンの安定度を高めるためのスキーファンクショナルトレーニングを行いました。 多分、私はスキーのオフトレに「ヒップヒンジ」という用語を用 … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 261 滑走動作の再現性を高めるための機能的フルボディワークアウト② @駒沢公園

今回のスキーオフトレワークショップは、7月に開催したワークショップの続編として、動作の精度を高めることにフォーカスしたファンクショナルトレーニングを行いました。 スキーが上手くなる・速く滑れるようになるためには様々なフィ … Read more