ACTIVITY REPORTS: スキー&オフトレ

活動レポ: SKIオフトレWorkshop 221 「正しいターン軸の作り方」@駒沢公園

梅雨入り近そうな天気でしたが、今回もシーズンと同じくらいスキーオフトレを意識されている皆さんにご参加いただきました。 今回のトレーニングテーマは 「正しいターン軸の作り方」。 体軸というのは、重心や負荷を支える力学的支柱 … Read more

活動レポ:日本体育大学スキー部・トレーニングサポート 6 @深沢

今回の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートはフィールドトレーニングの動作精度を高めるためにディレイモニターを活用して、その場で自らの動作とイメージの差異をチェックしながら、繰り返し修正トレーニングを行うフィー … Read more

活動レポ:福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート@Glip

「プログラムサポート」サービスを活用して、オフシーズンのトレーニングを実施している京都府・福知山成美高校スキー部の皆さんに対してチームオンライントレーニングサポートを実施しました。 昨年までオンラインコミュニケーションツ … Read more

活動レポ: SKIオフトレWorkshop 220「スキーヤーのためのコレクティブムーブメント®︎(修正動作)エクササイズ」@駒沢公園

今季2回めのスキーオフトレワークショップを都立駒沢公園にて開催しました。 今回のテーマは「スキーヤーのためのコレクティブムーブメント®︎(修正動作)エクササイズ」。トレーニングには大きく分けて2つに大別できます。筋ト … Read more

活動レポ:日本体育大学スキー部・トレーニングサポート 5 @深沢

今季5回目の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 今回はスキーパフォーマンスに直結する「片脚支持バランス」のチェックと動的コントロールトレーニングを中心に。スキー選手は他のアスリートよりも、バ … Read more