活動レポ: SKIオフトレWorkshop #179 @駒沢公園
梅雨入り直前。今回も晴天の下、SKIオフトレWorkshopが開催出来ました。  今回のテーマは「スキーヤーのためのファンクショナルプライオメトリック(基本と応用) 」。ジャンプ動作など、筋肉を瞬間的に伸 … Read more
梅雨入り直前。今回も晴天の下、SKIオフトレWorkshopが開催出来ました。  今回のテーマは「スキーヤーのためのファンクショナルプライオメトリック(基本と応用) 」。ジャンプ動作など、筋肉を瞬間的に伸 … Read more
サポートし始めて8年目、今年も東洋大学スキー部のプログラムサポートをしております。今日は東洋大学総合スポーツセンターにてトレーニングサポートいたしました。  少しだけフィールドテストを実施した後に、全てのトレーニングに … Read more