活動レポ: SKIオフトレWorkshop 253 外スキーの荷重能力を高めるための片脚支持バランストレーニング ＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップでは、加齢に伴い構造的な変化が生じる「足」の底屈動作と片脚支持バランスの能力に密接に関係する「中殿筋」にフォーカスし、前半はそれぞれのモビリティエクササイズやアクティベーションエクササイ … Read more
活動レポ：セサミスポーツクラブ・・2023年度新入社員研修 2 ＠三鷹
今年度2回目のセサミスポーツクラブ・新入社員研修は三鷹店にて実施。今回はファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナー認定カリキュラムをおこないました。 ニーズの多様化で、フィットネス … Read more
活動レポ: トレーニングジムREBORN・ファンクショナルトレーニング研修 ＠富士市
4月28日にプレオープンする「REBORN 」様にて、ファンクショナルトレーニングユニットQueenax™の認定トレーナー講習を行いました。 こちらのQueenax™はフルスペックのトレーニン … Read more
活動レポ: B＆S航平整骨院・ファンクショナルトレーニング研修 ＠倉敷
移転→リニューアルに伴い、ファンクショナルトレーニングユニットQueenax™が導入された「B＆S航平整骨院」様で、ファンクショナルトレーニング研修いたしました。 治療院院長でもあり、バドミントン選手を中心 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 249 【シーズン前の最終調整】スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング（活性化編） @武蔵野の森公園
10月30日に開催した「スキーが上手くなるエッセンシャルトレーニング（整える編） 」の続編テーマで今季最後のオフトレスキーワークショップを開催しました。 いつもは世田谷区の駒沢公園を利用していますが、ワークショップ開催日 … Read more