活動レポ：SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2023＠北海道深川
東京よりも最高気温・最低気温共に高い異常高温の中、北海道各地からコーチ・選手併せて約50名が「SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン」に参加してくれました。 そして今回も選手たちのお手本になってくれるのはSALO … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 259 スキーヤーのためのファンクショナルバランスボールエクササイズ @駒沢公園
手軽なスキーオフトレアイテムとして広く活用されている「バランスボール」ですが、サイズ選びや空気圧、種類選びなど、購入や使用に関する疑問から、オフトレに効果的なエクササイズバリエーションをより多く知りたい、など質問や課題を … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 257 外脚荷重の動作精度を高めるファンクショナルトレーニング＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップは、「片脚支持バランス」と「体軸コントロール」に焦点をあてて、機能的なトレーニングの中で外脚荷重の動作精度を高めるトレーニングをおこないました。 外脚荷重の動作精度を向上させるためには、 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop256 滑走動作の再現性を高めるための機能的フルボディワークアウト① ＠駒沢公園
スキーが上手くなるためには、色々な要素のトレーニングが必要です。今回のスキーオフトレワークショップでは、最近海外で特に重視されてきている「動作の変動性（Movement Variability）」にフォーカスしたオフトレ … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ⑤ ＠深沢
2023年度・前期オフシーズンのトレーニングサポートも今日を入れて残り2回。今日の前半はトレーニングセンターにてこれからトレーニング頻度を増やしていくランドマイントレーニングのエクササイズバリエーションとそれぞれのフォー … Read more