活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート ③ 2023
今季オフトレシーズン3回目のオンラインでのチームトレーニングサポートを実施しました。現在配信中のトレーニングプログラムにある、エラー動作が生じやすいエクササイズをいくつか事前にピックアップ。該当エクササイズをスキー部監督 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop256 滑走動作の再現性を高めるための機能的フルボディワークアウト① ＠駒沢公園
スキーが上手くなるためには、色々な要素のトレーニングが必要です。今回のスキーオフトレワークショップでは、最近海外で特に重視されてきている「動作の変動性（Movement Variability）」にフォーカスしたオフトレ … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ⑥ ＠深沢
2023年前期のオフトレサポート、今回でラストとなりました。実習期間に入り参加人数少なめでしたが、かなり充実したトレーニングが出来ました！ 今回はフィールドトレーニングを集中的に実施。素早い動作の中でも動作精度や体軸コン … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ⑤ ＠深沢
2023年度・前期オフシーズンのトレーニングサポートも今日を入れて残り2回。今日の前半はトレーニングセンターにてこれからトレーニング頻度を増やしていくランドマイントレーニングのエクササイズバリエーションとそれぞれのフォー … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 255 「素早い切り返しを可能にするラテラルムーブメント」＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップはスキー滑走動作の特異性でもある横方向の動作（ラテラルムーブメント）に特化して、動作パフォーマンスを修正・改善・向上させるトレーニングを実施しました。 横方向の動作は日常生活動作にはあま … Read more