活動レポ:福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート 4

スキー部向けのトレーニングプログラムを提供している京都府・福知山成美高校スキー部のオンライントレーニングサポートを実施しました。

オンラインでのチームトレーニングサポートは今季オフシーズンからスタートしたサービスですが、福知山成美高校スキー部のサポートは今日で4回目。

コロナの影響が無かったとしても、遠距離なので1オフシーズンで回数多くサポートすることは難しいですが、オンラインだとコスト的にも時間的にもメリットがあります。さらに動画を見ることで、動作のイメージを再構築しやすい分、この後のトレーニングフォームの修正が容易にもなります。

特に動作の左右差はターン動作の得意・不得意に直接関係してくる部分なので、「イメージと動作の差異」を自分自身でしっかり理解することは非常に重要です。

次回は10月末に、実際に福知山にお邪魔してサポートする予定なので、それまでに今日出てきたいくつかの課題をしっかり修正していってください。

成美高校スキー部の皆さん、頑張って下さい!
吉田先生、ありがとうございました。

福知山成美高校スキー部
https://www.seibi-hs.jp/club/ski.html

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一

コメントする