活動レポ：日本体育大学スキー部・夏合宿トレーニングサポート 2021＠湯沢
コロナ禍ではありますが、大学への申請も行い、ワクチン接種や感染予防対策を徹底した上で、今年も日本体育大学スキー部の強化合宿が実施され、チームトレーナーとしてトレーニングサポートしてきました。 3泊４日のスケジュールでした … Read more
活動レポ：関根学園高校スキー部・オンライントレーニング 2021
スキーオフトレプログラムを提供している新潟県・関根学園高校スキー部へ、今季オフシーズン２回目のオンライントレーニングサポートを実施しました。 現在、関根学園高校スキー部に配信しているプログラムは、ファンクショナルトレーニ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 225「スキーオフトレ：滑りの安定性を高める片脚支持バランストレーニング」＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショプでは、最初と最後に片脚支持バランスの効果測定を行い、トレーニングの成果を確認しながら実施しました。 最近、スキーだけではなく他の競技スポーツでも片脚支持バランスと競技パフォーマンスの相関が … Read more
活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート2021 ③
プログラムサポートしている福知山成美高校スキー部へ、今季３回目のオンライントレーニングサポートを実施しました。 １週間分のチームトレーニングプログラムを4-5週間のパッケージにして配信（プログラムサポートサービス）してい … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 224 「スキーオフトレ：ターン動作で内腰を活かす機能的動作トレーニング」 ＠駒沢公園
「内腰を活かす」には、インサイドの股関節や脚を使えるようにすることと、使う意識を持つことが重要です。 フィールドトレーニングでの動作の切り返しや雪上でのターン動作においても、外側の脚や腰は荷重や加圧など力を感じるので、と … Read more