スキーで疲れないターンの身体の使い方：ターニングエコノミーという視点
長い距離を滑ると脚が疲れる ＝ ミドルパワーが足りない。 そう考えていませんか？ ロングクルージングしたり、規制されたゲートの中でフルスピードで滑るアルペンスキーにおいては、ミドルパワーも非常に大切な要素です。しかし、滑 … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ295 斜度適応姿勢を高めるファンクショナルトレーニング＆階段アジリティ@駒沢公園
駒沢公園で開催するスキーオフトレワークショップは今日がラスト。駒沢通りの銀杏がまさに黄金色に色づいていて晩秋の中、オフトレシーズンの仕上げには最高の天気の下、トレーニングすることが出来ました（スキーオフトレワークショップ … Read more
1/10 SAT -11 SUN【開催要項】スキーワークショップ298 【水落亮太 × 兼子稔 × エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（ターン弧規制編） @会津だいくら
スキーワークショップ概要 ある程度スキー技術が上達すると、スキルの頭打ちを感じてきます。 大体の斜面は転ばずに滑れる技術になってくれば、普通に滑っているだけでは上達するために必要な負荷が足りなくなってしまいます。 ターン … Read more
12/13 SAT -14 SUN【開催要項】スキーワークショップ297 【水落亮太 × エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（基本動作編） @栂池高原
スキーワークショップ概要 エスチャレンジでトレーニングサポートしている水落亮太選手と、今シーズンもシーズンインキャンプを開催します。 水落亮太選手は今季オフトレシーズンも継続的なトレーニングで高いフィジカルコンディション … Read more
【活動レポ】京都府スキー連盟・トレーニング講習会 2025＠京都
京都府スキー連盟主催のトレーニング講習会、2012年からコロナ禍でも中止なく継続して講習のご依頼を頂いてきました。今回で14回目のトレーニングサポートをさせていただきました。 今年も例年通り、午前中はアルペンスキー選手と … Read more