活動レポ: SKIオフトレWorkshop 247 水落亮太＋兼子稔＋エスチャレンジ・ターン軸を整えるファンクショナルトレーニング@駒沢公園
昨日のスキーオフトレワークショップに引き続き、S-CHALLENGEでプログラムサポートしている水落亮太選手と兼子稔選手を特別講師に招き、スキーオフトレワークショップを開催しました。 今回のテーマは「ターン軸を整えるファ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop246 水落亮太＋兼子稔＋エスチャレンジ：【技術選参加者対象】・テクニカル＆トレーニングセッション @駒沢公園
スキーオフトレシーズンも終盤になり、よりトレーニングの質を上げていくフェイズになりました。 今回のスキーオフトレワークショップは、長年全日本スキー技術選手権大会で活躍しているトップスキーヤー水落亮太選手（19回出場）と兼 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2022-06 ＠深沢
夏休み明けて最初のチームトレーニングサポートをしてきました。9月は私が全国各地出張サポートしていたため、選手たちとは2ヶ月ぶりの再会。 まずはフィールドでコアの調整トレーニング。正しくコアを機能させないとトレーニングの質 … Read more
活動レポ：セサミスポーツクラブ・パーソナルトレーニング研修③ ＠三鷹
8月からスタートしたセサミスポーツクラブ既存スタッフのパーソナルトレーニング研修。この研修ではセサミ会員を対象とした有料パーソナルトレーニングが担当できるようにブラッシュアップしてもらうのが目的です。今回は会員様の機能障 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 245 リカバリー能力を高める、姿勢重視のフットワークドリル＠駒沢公園
姿勢とフットワークのパフォーマンス、とても高い相関関係があります。 特にスキーの場合は斜面上で滑走中にポジションコントロールをしなければならないので、荷重位置が安定しないと素早い動きをする事は不可能です。 大会に参加して … Read more