【活動レポ】第62回全日本スキー技術選手権大会・選手サポート@ルスツリゾート
3月5日から5日間、昨年に引き続き北海道のルスツリゾートで開催された、第62回全日本スキー技術選手権大会に出場する選手たちのコンディショニングサポートをしてきました。 今年サポートした選手は、水落亮太選手、鈴木洋律選手、 … Read more
3月5日から5日間、昨年に引き続き北海道のルスツリゾートで開催された、第62回全日本スキー技術選手権大会に出場する選手たちのコンディショニングサポートをしてきました。 今年サポートした選手は、水落亮太選手、鈴木洋律選手、 … Read more
筋トレをしていて思ったことありませんか?2セット目から急に回数が減ってしまい「体力がないのかな?」と。 多くの方が「最初のセットと同じくらいの回数をこなせるはずだ」と思い込んでいますが、実はそれは筋トレの常識とは異なるの … Read more
「滑った後にストレッチをしたのに、翌日の体が重い…」そんな経験をお持ちの方は少なくないはず。実は、ストレッチだけでは取りきれない疲労があることをご存知でしょうか? スキーは全身運動であり、特に普段使わない筋肉を酷使するス … Read more
福島県の会津だいくらスキー場にて、昨年に続き雪上ワークショップを開催いたしました。講師陣として、福島県で活動する兼子稔選手、先月の栂池高原ワークショップでも指導いただいた水落亮太選手、そして私の3名体制でサポートを行いま … Read more
スキーワークショップ概要 ターン弧を規制した中を滑ると、スキーの操作能力が飛躍的に上達します! 上手くなるためにはポールを滑りましょう、と言われます。しかし、ポールは当たると痛いし、スキーがひっかかってケガのリスクもあり … Read more