4月8日から2日間、クライアントの宮園さんとお仲間を中心とした「チーム宮園」の毎年恒例の春キャンプの雪上サポートをしてきました。
初日午前中は予報に反して、晴れ間も見えたりしましたが、午後から曇り空。そして翌日はかなりしっかり雨に降られ、しかもガスでま10m先が見えない中での講習となってしまいました。
しかし、天候が悪かった分、集中して基礎トレーニングを行えました。徹底的に人間の本来持つ機能的動作とターン動作を分離して、制限動作が的確に出来ているか、ビデオカメラ2台併用して、滑ったらその場でフィードバック。シンプルな動作リクエストだから、ごまかしが効かないので、皆さん癖が分かりやすく映っていました。
これでシーズンオフとなる方もいましたが、今回の映像を参考に来シーズンに向けて、少しでも修正できる様に頑張って欲しいと思います。
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました！
#エスチャレンジ @IIJIMA YOUICHI
#飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
