• Home
  • Information
    • お知らせ
    • ワークショップ・イベント
  • Service
    • トレーニングメソッド
    • プログラムサポート
    • トレーニングサポート
    • トレーナー派遣のご依頼
    • セミナー・講習会のご依頼
  • Report
    • スキー&オフトレ
    • フィットネス
  • Contact
  • Profile


    S-CHALLENGE Training Program Works 代表 / フィジカルトレーナー

    飯島庸一 プロフィール

    • Home
    • Information
      • お知らせ
      • ワークショップ・イベント
    • Service
      • トレーニングメソッド
      • プログラムサポート
      • トレーニングサポート
      • トレーナー派遣のご依頼
      • セミナー・講習会のご依頼
    • Report
      • スキー&オフトレ
      • フィットネス
    • Contact

    活動レポ: SKIオフトレオンラインSeminar #210 「上手くなるために股関節に求められる機能とは」@ZOOM

    20200816

    今回のオンラインセミナーから「ダウンロード視聴」でのお申込みをして頂けるようになり、オンタイムに用事がある方にも情報をお届け出来るようになったので、後々見直しても役立つコンテンツを意識してスライド作成・レクチャーさせていただきました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレオンラインSeminar #210

    内容としては、股関節の3つの機能、「可動性」「動的重心コントロール」「パワーユニット」にフォーカスして、股関節の機能的なメカニズムの解説とスキーが上手くなるために必要なトレーニングポイントを整理してお伝えしました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレオンラインSeminar #210

    特別な道具が無くても、すぐに部屋トレで出来る内容から、ちょっと公園でやるトレーニング方法まで、サポートしている選手やお手本となるデモの動作を参考に見ていただきました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレオンラインSeminar #210

    特に最初の「可動性」について、ストレッチすれば可動性が高まると思っている方も多いかと思いますが、ストレッチ+アルファやらないと可動性が高まらないことを、今後ももっと広くお伝えしていければと思います。

    エスチャレンジ・SKIオフトレオンラインSeminar #210

    ご視聴頂いた皆さま、是非シーズンに向けて少しでも股関節の機能をアップグレードさせていきましょう!
    ご視聴、ありがとうございました。



    S-CHALLENGE Training Program Works
    代表/フィジカルトレーナー
    飯島庸一

    ※次回以降の「SKIオフトレWorkshop&オンラインSeminar」のスケジュールはこちら
    https://www.s-challenge.com/workshop/

    SKIオフトレオンラインSeminarアクティブモビリティエクササイズ®︎アルペンスキーコレクティブムーブメント®︎エクササイズスキーオフトレファンクショナルトレーニング技術選
    Share

    スキー&オフトレ  / 活動レポート

    ezy

    You might also like

    活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸
    20201220
    活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野
    20201214
    活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢
    20201125

    Leave A Reply


    コメントを残す コメントをキャンセル

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    • Profile


      S-CHALLENGE Training Program Works 代表 / フィジカルトレーナー

      飯島庸一 プロフィール

    • 最近の投稿

      • 【ご挨拶】あけましておめでとうございます! 20210101
      • 活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸 20201220
      • 活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野 20201214
      • 活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢 20201125
      • 活動レポ: Anytime Fitness 京都御園橋店・ファンクショナルトレーニング研修@京都 20201120
    • アーカイブ

    • タグ

      F-HICT® FMP®︎(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)トレーニング HIFT®︎(Hight Intensity Functional Training 高強度ファンクショナルトレーニング) Queenax™ SKIオフトレSeminar SKIオフトレWorkshop SKIオフトレオンラインSeminar STROOPS アクティブモビリティエクササイズ®︎ アジリティ&クイックネス アルペンスキー コレクティブムーブメント®︎エクササイズ コンディショニング サスペンションエクササイズ® サポート選手リザルト スキーオフトレ ストレングストレーニング チームトレーニングサポート ファンクショナルトレーニング フィットネスクラブ研修 プログラムサポート 技術選 研修・セミナー 雪上サポート


      • @S-CHALLENGE
      • @IIJIMA YOUICHI
      • @ezy_jp
      • @ezy_jp
      • @S-CHALLENGE
      • RSS
      • Mail
    • Recent Posts

      • 活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸
        20201220
      • 活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野
        20201214
      • 活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢
        20201125
    • お知らせ

      • 【ご挨拶】あけましておめでとうございます!
        20210101
      • 【参加者募集】 12/19-20 SKI 雪上 Workshop...
        20201116
      • 【参加者募集】 11/08 SKIオフトレWorkshop...
        20201024


      © Copyright S-CHALLENGE Training Program Works 2019