9月2日から2日間、岩手県八幡平リゾートにて開催された「SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2017」のトレーニングサポートを致しました。
東北各地から30名以上のアルペンスキー選手と20名近くのコーチ・ご父兄の皆様にお集まり頂きました。
東北では7月に宮城県加美町でキャラバンを開催したので、今回の八幡平会場ではスキーに必要なファンクショナルモーションのおさらいをしつつ、さらにターン動作に繋げていくフィールドトレーニングを中心にトレーニングをしてもらいました。
小中学生には少し難しいトレーニングテーマでしたが、滑走中に求められる必要動作は小学生もワールドカップ選手も同じです。
正確な動作をジュニア期から意識して練習することは、確実に将来のパフォーマンス向上に繋がっていきます。
高校生たちは、自分のターンの得意不得意なパターンを認識しているので、自分の苦手なファンクショナルモーションが何なのか、理解出来たと思います。あとは、自主練の中で繰り返し反復あるのみ、ですね。
シーズンインまであと3ヶ月ちょっと。
質の高いオフトレを実施していって下さい。
今回も八幡平リゾートホテルの皆様、高橋支配人には大変お世話になりました。
ありがとうございました。
また東北エリアの関係コーチの皆様にも、色々とお手伝い頂きました。
ありがとうございました。
SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン2017
http://salomon.co.jp/ski/news/articles/3139
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S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
