9月7日、新潟県妙高市・全日本ウィンタースポーツ専門学校にて、スキー専攻科の生徒さんにコレクティブエクササイズやフリーウエイトを使用したコンパウンドエクササイズなど、シーズンに向けて取り組むべき実践的なファンクショナルトレーニングをレクチャーしました。
7月の講習の時よりも動作に対する理解度が増していて、シーズンに向けてさらに充実したフィジカルトレーニングを実施していけると思います。
一つひとつの動作を極めていけるように、繰り返しが大事ですね。
全日本ウィンタースポーツ専門学校
http://www.nsg.gr.jp/jwsc/
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S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
