スキー＆オフトレ

活動レポ: SKIオフトレSeminar #203 「滑りの安定性に重要な体幹ローカル筋の評価と鍛え方」＠神田錦町
20191115

今回は具体的な体幹のローカル筋の種類と機能の解説、ご自宅やオフィスでも手軽に出来 […]

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop #202 ＠武蔵野の森公園
20191110

いつも利用している駒沢公園が世田谷マラソン開催のため、十分なトレーニングが出来な […]

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活動レポ: 福知山成美＋同志社高校＋同志社女子中高校スキー部・合同チームトレーニング #2 ＠福知山
20191104

一昨日、京都市内で実施した3校スキー部合同のチームトレーニングサポートに引き続き […]

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活動レポ: 京都府スキー連盟トレーニング講習会＠京都
20191103

毎年開催されている京都府スキー連盟のトレーニング講習会に、今年も講師として参加さ […]

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活動レポ: 福知山成美＋同志社高校＋同志社女子中高校スキー部・合同チームトレーニング #1 ＠京都
20191102

S-CHALLENGEでプログラムサポートしている3チーム合同トレーニングを同志 […]

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【参加者募集】 11/15 SKIオフトレSeminar #203「滑りの安定性に重要な体幹ローカル筋の評価と鍛え方」@神田錦町
20191029

体幹には屈曲や回旋の主動作をつかさどる「腹直筋・外腹斜筋」などのグローバル筋群の […]

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活動レポ: 日本体育大学スキー部チームトレーニングサポート #8 ＠深沢
20191019

今季最後のチームトレーニングサポートを実施しました。 海外遠征に出て既にシーズン […]

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活動レポ: 東洋大学スキー部・トレーニングサポート＠板橋
20191016

シーズンに向けて、今季最後のチームトレーニングサポートを実施しました。 今回は、 […]

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【参加者募集】 11/10 SKIオフトレWorkshop #202 「斜面感を整えるためのポジションコントロールエクササイズ」＠駒沢公園
20191010

駒沢公園のトレーニングしやすい大階段を使用して、斜度に対するカラダの適応状況をコ […]

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活動レポ: SKIオフトレSeminar #201「スキーヤーのための腰痛予防の必須ポイントと万が一の対処法」＠神田錦町
20191009

約1ヶ月ぶりの SKIオフトレセミナーは「腰痛」をキーワードに、最新エビデンスを […]

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