12月23日24日と長野県「アサマ2000スキー場」にて、毎年恒例のチーム宮園・シーズンインキャンプの雪上サポートを行いました。
プログラムサポートのクライアントさんである宮園さんとそのお仲間チームの雪上講習、今回で11回目となりますが、皆さん回を重ねる毎に滑りが進化しています。
指導員やクラウンなどの資格保持者、技術選にチャレンジしている方、年に2回しか滑らない（しかもシーズン初めと春のこの宮園キャンプのみ）という方など、幅広い志向のスキーヤーが参加されています。
今回もトレーニング内容はあくまで「滑走動作の質的向上」。
特に今回はロングターンではターン前半部にスキーに働きかけるための、ポジションや滑走動作を洗練させるためのエクササイズバリエーションを多く実施。
股関節の伸展動作である「ヒップヒンジ動作」を切り換え時に行うための滑りのエクササイズを沢山してもらったので、参加者の方からは「お尻が筋肉痛です！」というコメントもあり、皆さん滑りのレベルが確実に一段あがった感じでした。
皆様の今シーズンの更なるパーソナルアップ、楽しみですね！
ご参加頂いた皆さん、また春にお会いしましょう！
ありがとうございました！
S-CHALLENGE Training Program Works
飯島庸一
※セミナーやトレーナー派遣に関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
