先日の北海道スキー連盟のフィジカル強化合宿と合宿スケジュールが重なったため、重なっていた期間は事前にプログラムを提供してリモートサポートし、最終日の半日だけリアルサポートをさせて頂きました。

単位時間あたりのエネルギー消費量が全てのエクササイズの中で一番高いバトルロープエクササイズ。今年は様々な場面で使用していますが、大学スキー部の中でフィジカルレベルがトップクラスの東洋大学スキー部の選手には、バトルロープエクササイズの中でも難易度・強度共にかなり高いエクササイズにチャレンジしてもらいました。

辛そうな表情をしているものの、しっかりこなせていて改めて彼らのフィジカルポテンシャルの高さを再確認出来ました。

10月入ってすぐにヨーロッパ遠征に行く選手もいて、合宿が終わればシーズンまでカウントダウン。
しっかり動作精度を上げて、雪上でのパフォーマンスアップに繋げて欲しいと思います。
選手の皆さん、お疲れ様でした。

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
