TAG: 怪我予防

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ACL損傷リスクを下げるための男女別ハムストリング強化プラン

最初にスイス・チューリッヒ大学から2025年1月に発表された、エリートスキーヤーの筋肉に関する最新の研究結果をご紹介します。脚部の筋肉の状態の違いによって、前十字靭帯(ACL)損傷のリスクが変わることが、より理解出来ると … Read more

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