5/10 SUN. 7:30-10:00【開催要項】スキーオフトレワークショップ299 基本動作のチェックとベーシック機能的動作トレーニング＋股関節モビライゼーション@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 オフトレシーズン最初にすべきこと、それは基本となる動作の確認と修正です。筋力トレーニングやエアロビックトレーニング、アジリティトレーニングなど、スキーヤーには様々な運動要素のトレーニング … Read more
1/10 SAT -11 SUN【開催要項】スキーワークショップ298 【水落亮太 × 兼子稔 × エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（ターン弧規制編） @会津だいくら
スキーワークショップ概要 ある程度スキー技術が上達すると、スキルの頭打ちを感じてきます。 大体の斜面は転ばずに滑れる技術になってくれば、普通に滑っているだけでは上達するために必要な負荷が足りなくなってしまいます。 ターン … Read more