スキー上達に不可欠な股関節の柔軟性と可動性の特徴
スキーの上達には、股関節の柔軟性（フレキシビリティ）と可動性（モビリティ）の向上が不可欠です。股関節の機能性やスキー動作との関連性を理解し、股関節の柔軟性や可動性を高めるトレーニングを行うことで、自分に必要な課題に絞って … Read more
【活動レポ】岐阜県スキー連盟・優秀指導者養成事業（トレーニング講習会）＠飛騨高山
13年ぶりに岐阜県スキー連盟様から「優秀指導者養成事業（優秀指導者招聘事業）」に伴うトレーニング講習会のご依頼をいただき、高山工業高校、原山公園、飛騨高山高校の3会場で、7月30日から8月1日の3日間、実技および理論講習 … Read more
【活動レポ】JEEP × SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン 2025 ＠飯豊
今年最初のSALOMONフィジカルトレーニングキャラバンの会場は昨年もお世話になりました山形県飯豊町。今年もSALOMONスキーチームのトレーナーとして、キャラバントレーニングの講師を担当致しました。 2025年は「体軸 … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ 288 スキーの操作性を高める股関節モビリティ＆機能的エクササイズ@駒沢公園
スキーのターン動作で最も重要なのが股関節です。股関節の可動域をチェックするだけで、その方の滑りの特徴が全て把握出来るほど、股関節の可動性（モビリティ）とスキーパフォーマンスは直結しています。 可動性（モビリティ）とは「自 … Read more
8/24 SUN. 7:00-9:30【開催要項】スキーオフトレワークショップ 290 滑りの質を高める4つのアウターユニットのための機能的動作トレーニング@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 全身には約600の筋肉があります。それぞれの筋肉には役割がありますが、殆どの筋肉はいくつかの筋肉と連携や協調して、１つの動作や役割を担っています。スキー滑走においても、複数の筋肉や関節が … Read more