【募集終了】9/28 SUN. 7:00-9:30 スキーオフトレワークショップ 292 股関節の機能性を引き出す立て膝エクササイズ＋グリッドアジリティ@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 スキーのターン動作では3つの関節（股関節・膝関節・足関節）の機能性と連動性が重要です。この中でも特に重要なのが「股関節」です。 滑りのパフォーマンスは、股関節がどれだけしっかり動かせるか … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ290 滑りの質を高める4つのアウターユニットのための機能的動作トレーニング@駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップでは、オフトレシーズン後半スタートということで、滑りのパフォーマンスに直結する、筋肉の繋がり（ユニット）を利用した機能的動作トレーニング（ファンクショナルトレーニング）を実施しました。 … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ 288 スキーの操作性を高める股関節モビリティ＆機能的エクササイズ@駒沢公園
スキーのターン動作で最も重要なのが股関節です。股関節の可動域をチェックするだけで、その方の滑りの特徴が全て把握出来るほど、股関節の可動性（モビリティ）とスキーパフォーマンスは直結しています。 可動性（モビリティ）とは「自 … Read more
【募集終了】9/6 SAT. – 9/7 SUN. スキーオフトレワークショップ 291 水落亮太×兼子稔×エスチャレンジ・プチ大人の夏合宿 2025 ＠猪苗代
スキーオフトレワークショップ概要 今年もレジェンドスキーヤー水落亮太選手と兼子稔選手とのコラボワークショップを企画致しました！ 「大人のプチ夏合宿＠猪苗代」、今回で7年目になります。例年通り、普段スキーオフトレワークショ … Read more
【募集終了】8/24 SUN. 7:00-9:30 スキーオフトレワークショップ 290 滑りの質を高める4つのアウターユニットのための機能的動作トレーニング@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 全身には約600の筋肉があります。それぞれの筋肉には役割がありますが、殆どの筋肉はいくつかの筋肉と連携や協調して、１つの動作や役割を担っています。スキー滑走においても、複数の筋肉や関節が … Read more