活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ⑥ ＠深沢
2023年前期のオフトレサポート、今回でラストとなりました。実習期間に入り参加人数少なめでしたが、かなり充実したトレーニングが出来ました！ 今回はフィールドトレーニングを集中的に実施。素早い動作の中でも動作精度や体軸コン … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ⑤ ＠深沢
2023年度・前期オフシーズンのトレーニングサポートも今日を入れて残り2回。今日の前半はトレーニングセンターにてこれからトレーニング頻度を増やしていくランドマイントレーニングのエクササイズバリエーションとそれぞれのフォー … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 255 「素早い切り返しを可能にするラテラルムーブメント」＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップはスキー滑走動作の特異性でもある横方向の動作（ラテラルムーブメント）に特化して、動作パフォーマンスを修正・改善・向上させるトレーニングを実施しました。 横方向の動作は日常生活動作にはあま … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ④ ＠深沢
2週間ぶりの日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポート。前半は学内トレーニングセンターで上半身のストレングストレーニングを実施。その後、今回は「外乱」を意識した、動的スタビライゼーションのトレーニングやボックスプラ … Read more
活動レポ：セサミスポーツクラブ・2023年度新入社員研修 6 ＠三鷹
約2ヶ月間に渡り実施してきたセサミスポーツクラブの新入社員研修、本日最終回でした。 最終日は総まとめということで、前半は理論試験を実施。機能解剖、スポーツサイエンス、トレーニング理論、スポーツニュートリジョンなど、学んで … Read more