活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #8 2021 ＠深沢
今季8回目の日本体育大学スキー部のトレーニングサポート。今日は生憎の雨模様のため、テラススペースを利用してのアジリティトレーニング。7月になり、水泳実習やキャンプ実習など体育大必須の屋外実習期間に入り、参加選手は少なめで … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 222 「スキーが上手くなる階段エクササイズ」＠駒沢公園
6月最後のスキーオフトレワークショップは、「スキーが上手くなる階段エクササイズ」をテーマに開催いたしました。 階段や段差は家の中や、近くの公園など身近にありますので、スキーオフトレのトレーニングツールとして階段や段差を利 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 7 ＠深沢
定期的にトレーニングプログラムを配信している日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 コロナ禍で利用時間が限定されている日体大のトレーニングセンターですが、今回２コマ枠をスキー部専用に使えることに … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 221 「正しいターン軸の作り方」2021 ＠駒沢公園
梅雨入り近そうな天気でしたが、今回もシーズンと同じくらいスキーオフトレを意識されている皆さんにご参加いただきました。 今回のトレーニングテーマは 「正しいターン軸の作り方」。 体軸というのは、重心や負荷を支える力学的支柱 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #6 2021 ＠深沢
今回の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートはフィールドトレーニングの動作精度を高めるためにディレイモニターを活用して、その場で自らの動作とイメージの差異をチェックしながら、繰り返し修正トレーニングを行うフィー … Read more