活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ⑤ ＠深沢
2023年度・前期オフシーズンのトレーニングサポートも今日を入れて残り2回。今日の前半はトレーニングセンターにてこれからトレーニング頻度を増やしていくランドマイントレーニングのエクササイズバリエーションとそれぞれのフォー … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 255 「素早い切り返しを可能にするラテラルムーブメント」＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップはスキー滑走動作の特異性でもある横方向の動作（ラテラルムーブメント）に特化して、動作パフォーマンスを修正・改善・向上させるトレーニングを実施しました。 横方向の動作は日常生活動作にはあま … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ④ ＠深沢
2週間ぶりの日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポート。前半は学内トレーニングセンターで上半身のストレングストレーニングを実施。その後、今回は「外乱」を意識した、動的スタビライゼーションのトレーニングやボックスプラ … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ③ ＠深沢
トレーニングサポート契約している日本体育大学スキー部、今期オフシーズン3回目のチームトレーニングサポートを実施しました。 前半はトレーニングセンターでストレングストレーニング。男女チームともに、先週新しいトレーニングプロ … Read more
活動レポ：福知山成美高校スキー部・チームトレーニングサポート 2023 ② ＠オンライン
今季オフトレシーズン2回目のオンラインでのチームトレーニングサポートを実施しました。春からチームトレーニング用にトレーニングプログラムを提供していますが、先日新しいプログラムに更新したので、今回は新プログラムに設定されて … Read more