活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンラインチームトレーニングサポート
オフシーズン、定期的にチーム向けのトレーニングプログラム提供をしている京都府・福知山成美高校スキー部へのオンライントレーニングサポートを実施しました。 現在配信しているトレーニングプログラムでフォーム確認しておいた方が良 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 238 「滑りの安定性を高める姿勢制御トレーニング」＠高円寺
今回はJR高円寺駅から徒歩2分の好立地にある「ダンススタジオ – STUDIO C5」様のスタジオをお借りしてスキーオフトレワークショップを開催しました。 室内でのワークショップ開催はかなり久しぶりです。今回 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート 2022 #03 ＠深沢
今期3回目のチームトレーニングサポート。前半最初はエアロビックパフォーマンスを確認するために、シャトルランテスト。今回の数値が個々の基準値なので、シーズンまでにどれだけ数値伸ばしていけるか。 そして、前半の後半は久々のバ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 237 「滑走パフォーマンスを高めるフットワークトレーニング」＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップは「滑走パフォーマンスを高めるフットワークトレーニング」ということで、下記の5つにフォーカスしてトレーニングしていただきました。 雪上パフォーマンスを高めるための基本姿勢の習得 スムーズ … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2022 #02 ＠深沢
今回のトレーニングサポートは4年生が教育実習で帰省して不在なので、少し人数少なめで実施。学校に到着した時は素晴らしい青空で湿度も低く爽やかな感じでトレーニングできると思っていたら、今年の最高気温予報が発出されていて、午前 … Read more