• Home
  • Information
    • お知らせ
    • ワークショップ・イベント
  • Service
    • トレーニングメソッド
    • プログラムサポート
    • トレーニングサポート
    • トレーナー派遣のご依頼
    • セミナー・講習会のご依頼
  • Report
    • スキー&オフトレ
    • フィットネス
  • Contact
  • Profile


    S-CHALLENGE Training Program Works 代表 / フィジカルトレーナー

    飯島庸一 プロフィール

    • Home
    • Information
      • お知らせ
      • ワークショップ・イベント
    • Service
      • トレーニングメソッド
      • プログラムサポート
      • トレーニングサポート
      • トレーナー派遣のご依頼
      • セミナー・講習会のご依頼
    • Report
      • スキー&オフトレ
      • フィットネス
    • Contact

    活動レポ: SKIオフトレWorkshop #209 @駒沢公園

    20200719

    今回のスキーオフトレワークショップは全日本ナショナルデモンストレーター水落亮太選手と兼子稔選手が特別コーチとして参加してくれました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    今年はコロナウイルスの影響で全日本スキー技術選手権が中止になってしまったので、2人に会うのは昨年の猪苗代で開催したオフトレワークショップ以来。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    久々の再会でしたので、午前中は2人の動作トレーニングを2時間ほど実施。2人は S-CHALLENGEの「プログラムサポート」サービスのクライアントさんでもあるので、提供しているトレーニングプログラムの内容ともリンクさせながら動きの確認をしました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    午後からは参加者の皆さん交えてオフトレワークショップ。昨日までの天気予報では雨予報でしたが、梅雨前線が南下したようで、時折晴れ間も見えたりして、雨に降られずに良かったです。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    今回のワークショップでは、先日のSKIオフトレオンラインセミナーのテーマでもあった、「4つのアウターユニット」の活性化トレーニングと斜度への適応トレーニングを行いました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    水落デモ&兼子デモのエクササイズフォームを手本に、いくつかのコレクティブムーブメント®︎エクササイズにチャレンジしてもらいました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    特定の動作に対してグルーピングされている複数の筋肉群の関係性が分かると多面的な動作精度が高まっていきます。参加者の皆さんの動きも見るみる改善されていきました。

    エスチャレンジ・SKIオフトレWorkshop

    ご参加頂いた皆さま、お疲れさまでした!
    ありがとうございました。


    S-CHALLENGE Training Program Works
    代表/フィジカルトレーナー
    飯島庸一

    ※次回以降の「SKIオフトレWorkshop&Seminar」のスケジュールはこちら
    https://www.s-challenge.com/workshop.html

    HIFT®︎(Hight Intensity Functional Training 高強度ファンクショナルトレーニング)SKIオフトレWorkshopアルペンスキーコレクティブムーブメント®︎エクササイズスキーオフトレファンクショナルトレーニング技術選
    Share

    スキー&オフトレ  / 活動レポート

    ezy

    You might also like

    活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸
    20201220
    活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野
    20201214
    活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢
    20201125

    Leave A Reply


    コメントを残す コメントをキャンセル

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    • Profile


      S-CHALLENGE Training Program Works 代表 / フィジカルトレーナー

      飯島庸一 プロフィール

    • 最近の投稿

      • 【ご挨拶】あけましておめでとうございます! 20210101
      • 活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸 20201220
      • 活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野 20201214
      • 活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢 20201125
      • 活動レポ: Anytime Fitness 京都御園橋店・ファンクショナルトレーニング研修@京都 20201120
    • アーカイブ

    • タグ

      F-HICT® FMP®︎(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)トレーニング HIFT®︎(Hight Intensity Functional Training 高強度ファンクショナルトレーニング) Queenax™ SKIオフトレSeminar SKIオフトレWorkshop SKIオフトレオンラインSeminar STROOPS アクティブモビリティエクササイズ®︎ アジリティ&クイックネス アルペンスキー コレクティブムーブメント®︎エクササイズ コンディショニング サスペンションエクササイズ® サポート選手リザルト スキーオフトレ ストレングストレーニング チームトレーニングサポート ファンクショナルトレーニング フィットネスクラブ研修 プログラムサポート 技術選 研修・セミナー 雪上サポート


      • @S-CHALLENGE
      • @IIJIMA YOUICHI
      • @ezy_jp
      • @ezy_jp
      • @S-CHALLENGE
      • RSS
      • Mail
    • Recent Posts

      • 活動レポ: SKI 雪上 Workshop 218 @湯の丸
        20201220
      • 活動レポ:日本体育大学スキー部・雪上強化合宿サポート@富良野
        20201214
      • 活動レポ: 日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート #11 @深沢
        20201125
    • お知らせ

      • 【ご挨拶】あけましておめでとうございます!
        20210101
      • 【参加者募集】 12/19-20 SKI 雪上 Workshop...
        20201116
      • 【参加者募集】 11/08 SKIオフトレWorkshop...
        20201024


      © Copyright S-CHALLENGE Training Program Works 2019