活動レポ: SKIオフトレWorkshop 236 オフトレ基本動作の確認＆修正トレーニング＠駒沢公園
まだスノーシーズンを過ごされている方も多くいるみたいで、今回は少人数での開催となりました。その分、個々にフォームを撮影して、その場でフィードバックしながら進めることができたので、より動作修正がしやすかったと思います。 今 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2022 01 ＠深沢
今年も日本体育大学スキー部・男女アルペンチームのトレーニングサポートを担当することになりました。日体大チーム関係者の皆様、今年も1年間よろしくお願いいたします。 そして今日からチームトレーニングサポート1回目、スタートで … Read more
活動レポ：セサミスポーツクラブ・新入社員研修 2022 ④ ＠三鷹
4回目の新入社員研修はセサミスポーツクラブ三鷹店にて実施しました。 今回は会員様のトレーニングニーズに対応するために必要不可欠な「エネルギー代謝とスポーツサイエンス」、効果と安全性を高めるために必要な「機能解剖に即した部 … Read more
活動レポ：近畿高体連合同合宿・トレーニングサポート 2022 ＠野沢温泉
2019年まで毎年開催＆サポートしていた近畿高体連の合同合宿。コロナの影響で2年間開催中止となってしまいましたが、今年は3年ぶりに開催されました。 感染対策のために例年行われていた朝の合同トレーニングと夜の理論講習会は中 … Read more
活動レポ：セサミスポーツクラブ・新入社員研修③ 2022 ＠大船
3回目の新入社員研修は大船店にて開催。1名が体調不良のため、今日は2名で実施しました。 今回は「ファンクショナルトレーニング概論」「ストレングストレーニングの基本メソッド」「ストレングストレーニングの科学的エヒ … Read more