活動レポ: SKIオフトレWorkshop 224 「スキーオフトレ：ターン動作で内腰を活かす機能的動作トレーニング」 ＠駒沢公園
「内腰を活かす」には、インサイドの股関節や脚を使えるようにすることと、使う意識を持つことが重要です。 フィールドトレーニングでの動作の切り返しや雪上でのターン動作においても、外側の脚や腰は荷重や加圧など力を感じるので、と … Read more
活動レポ：北海学園札幌高校スキー部・ミニ夏合宿トレーニングサポート 2021 ＠札幌
7月22日から4日間、「プログラムサポート」サービスを利用されている北海学園札幌高校スキー部のミニ夏合宿のトレーニングサポートをしてきました。 コロナウイルが蔓延する一昨年までは、毎年士別市で宿泊しながら夏合宿をしてまし … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 223 スキーオフトレ「腰高姿勢で滑るためのファンクショナルトレーニング」＠駒沢公園
まだ梅雨時期で雨天の日が続いていましたが、今回のスキーオフトレワークショップも雨に降られること無く、無事に開催出来ました！ 今回のスキーオフトレワークショップのテーマは「腰高姿勢で滑るためのファンクショナルトレーニング」 … Read more
活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート 2021 ②
スキー部のトレーニング用プログラムを定期的に配信してサポートしている、京都府福知山成美高校スキー部。今季、２回目のオンラインチームトレーニングサポートを実施しました。 前回のオンラインチームサポートから約１ヶ月。アドバイ … Read more
活動レポ：関根学園高校スキー部・オンライントレーニングサポート 2021
通年でスキー選手のためのファンクショナルトレーニングやエアロビックパフォーマンス向上に特化したプログラム提供している新潟県・関根学園高校スキー部。 例年だと年2-3回、直接関根学園高校の方にお邪魔して選手たちのトレーニン … Read more