スキー部のトレーニング用プログラムを定期的に配信してサポートしている、京都府福知山成美高校スキー部。今季、２回目のオンラインチームトレーニングサポートを実施しました。
前回のオンラインチームサポートから約１ヶ月。アドバイスした内容をもとに、選手たちのフォームの変化をチェックするとともに、更新したオフトレプログラムにある新しいエクササイズのフォーム確認や意識すべきポイントなどを、選手たちのトレーニング動画をベースに解説。
福知山成美高校スキー部の吉田監督からは、前回のオンラインチームトレーニングサポートの効果をとても感じていただいて、選手たちのトレーニング動画のフォームからも、成果をしっかり読み取れて、こちらも大変うれしく思います。
実際に会ってサポートする場合、どうしても個々のアドバイスが薄くなりがちだったり、選手たち自身がその場で映像を確認しても、取り込める情報量に限りがあり、アドバイスをすぐに吸収出来なかったりします。
もちろんリアルサポートじゃないと出来ないことも多々ありますが、オンライントレーニングサポートだと、事前に色々なトレーニング環境で実施されたエクササイズをまとめて視聴し、違うエクササイズでも生じる共通の動作エラーを認識することが容易になる、というメリットも。
吉田監督からは、このオンラインサポートのメリットを評価していただき、シーズンまであと２回ほどオンラインサポートを実施することになっています。プラスして、秋には直接選手たちのトレーニング環境でサポートするリアルトレーニングサポートも実施予定です。
今後も引き続き、プログラムサポート＆オンライントレーニングサポートで福知山成美高校スキー部のオフトレを支えていきます。
福知山成美高校スキー部
https://www.seibi-hs.jp/club/ski.html
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
