目次
スキーワークショップ概要
ある程度スキー技術が上達すると、スキルの頭打ちを感じてきます。
大体の斜面は転ばずに滑れる技術になってくれば、普通に滑っているだけでは上達するために必要な負荷が足りなくなってしまいます。
ターン弧を規制した中を滑ると、上達が加速すると言われますが、普通の社会人スキーヤーがゲートの中で滑りの質を高めるトレーニングをする機会はなかなかありません。
この「水落亮太 ×兼子稔× エスチャレンジ」コラボ雪上ワークショップでは、ゲートトレーニングをしたことがない方でも、安心してターン弧規制のトレーニングを楽しんで頂けます。
今年もケガのリスクが非常に少なく、スキーへのダメージリスクも低い「ブラシポール」を使用した、会津高原だいくらスキー場での3コマレッスンを企画しました。
ブラシポールなので、プロテクターなどの装具は不用です。ブラシポールで規制されたターン弧でのバリエーショントレーニングは、ただ雪上エクササイズするよりもスキーの操作能力が飛躍的に上達します！
左右差やターン弧の癖、ターン調整能力など、フリースキーでは得られないトレーニング体験は間違いなく様々な気づきを得られるはずです。
SAJ1級程度の方であれば、ブラシポールを滑ることは容易に出来ます。スキルの高いスキーヤーには、水落選手・兼子選手から、難易度の高いエクササイズを指示されるはずなので、同じターン規制でも、スキーヤーのレベルに応じた最適トレーニングが可能です。
また、滑る前や午後の雪上トレーニングの前には、素早い動きを引き出すためのアップエクササイズを展開します。どんなエクササイズをすれば素早い切り返しが出来るようになるのか、カラダの使い方も同時に学んで頂き、よりターン弧規制トレーニングの効果を高めていただけます。
【こんな方のご参加をお待ちしています！】
- ポール体験してみたかった方
- ターンの質的な向上を目指している方
- スキーの操作能力をより高めたい方
- カラダの動きを機能的に理解したい方
- 後傾や内倒といった課題を改善したい方
開催要項：【水落亮太 × 兼子稔 × エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（ターン弧規制編） @会津だいくら
日時
①2026年1月10日（土） 8:00-11:00：ウォームアップ＋基礎エクササイズトレーニング
②2026年1月10日（土） 11:40-15:10：コンディショニングエクササイズ＋ターン弧規制・ベーシックトレーニング
③2026年1月11日（日） 8:00-11:30：ウォームアップ＋ターン弧規制・アドバンストレーニング
集合場所
会津高原だいくらスキー場
http://daikura.net/
（当日集合場所：第一ロッジ・スキー場側）
※降雪状況により、集合場所変更の可能性があります
募集人数
24名（SAJ1級レベル相当以上の方、対象）
募集締切
2026年1月7日（水）・午後13時
料金
- ３コマ講習 ①・②・③（1/10 AM・PM ＋ 1/11 AM）：21,000円（消費税込、講習費3コマ分・ビデオ撮影＋コンディショニングサポート＋アーカイブ提供含む）
- ２コマ講習 ①・②（1/10 AM・PM）：16,000円（消費税込、講習費2コマ分・ビデオ撮影＋コンディショニングサポート＋アーカイブ提供含む）
- ※リフト代・宿泊費・傷害保険料は含みません。
講師
エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
JSPO-AT 日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー
NASM-CES 全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト
SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー
スケジュール
＜1日目＞
07:40 受付開始（第一ロッジ・スキー場側）
08:00-08:30 オープニング＋ウォームアップ（0.5時間）
08:30-11:00 雪上トレーニング①（2.5時間）
11:00-11:40 昼食（各自）
11:40 午後集合（第一ロッジ・スキー場側）
11:40-12:10 コンディショニングエクササイズ （0.5時間）
12:10-15:10 雪上トレーニング②（3.0時間）
＜2日目＞
07:30 集合（第一ロッジ・スキー場側）
08:00-08:30 ウォームアップ（0.5時間）
08:30-11:30 ウォームアップ＆トレーニング③（3.0時間）
11:30 現地にて解散
携行品
スキー用具一式
※小回り系のスキーがオススメです。
コンディショニングエクササイズ場所および講師宿泊先
ダイワリンクホテル会津田島
福島県 南会津郡南会津町田島大坪9
0241-64-8777
https://www.daiwalinkhotels.com/aizutajima/
お申込について
- 必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい
- お支払いには各クレジットカード・銀行振り込みでのお支払いがご利用出来ます
- お振り込みの最終期限は開催日の3日前です
キャンセルについて
以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。
1月7日水曜日・午後13時まで：キャンセル料は発生致しません
1月7日水曜日・午後13時〜当日：参加費の100%
メルアド登録のお願い
メールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、
特に携帯メールの方は「 info@s-challenge.com 」のアドレスをご登録お願いします
個人情報の取り扱いに関して
本ワークショップのお申込みに際してご登録いただきました情報は、イベント主催のS-CHALLENGE Training Program Works が個人情報保護方針に則り、適切に管理、運用させていただきます。
特定商取引法に基づく表記
こちらのサイトをご確認ください。
https://www.s-challenge.com/tokushoho/
免責事項
- 当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。
- WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。
- WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当主催者は一切の責任を負いません。
- WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。
- 本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にメールで「info@s-challenge.com」宛にお問い合わせください。
その他
- 宿泊先のご予約は各自でご予約をお願いいたします。
- 万が一、中止の場合はお振込頂いた参加料は全額返金致します。
エントリーフォーム：スキーワークショップ 298
2025年 ワークショップ&セミナースケジュールはこちらをチェック!
https://www.s-challenge.com/workshop/
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
アルペンスキー選手やプロスノーアスリート、スポーツ好きの社会人クライアントへ、個別のトレーニングプログラム作成サービスを展開し、パフォーマンス向上をサポート。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）