【活動レポ】京都府スキー連盟・トレーニング講習会 2025＠京都
京都府スキー連盟主催のトレーニング講習会、2012年からコロナ禍でも中止なく継続して講習のご依頼を頂いてきました。今回で14回目のトレーニングサポートをさせていただきました。 今年も例年通り、午前中はアルペンスキー選手と … Read more
【活動レポ】福知山成美高校スキー部・チームトレーニングサポート 2025 ＠三段池公園
毎年恒例になっている11月の京都巡業。今年もオフシーズンのトレーニングプログラムを提供している福知山成美高校スキー部のチームトレーニングサポートのご依頼を頂きました。 今回もチームが普段フィールドトレーニングで利用してい … Read more
11/30 SUN. 14:20-16:20【開催要項】スキーオフトレワークショップ296 スキーシーズン中のパフォーマンス維持に役立つ自重エクササイズとフォームチェック@代々木
スキーオフトレワークショップ概要 今回のスキーオフトレワークショップでは、スキーパフォーマンスに直結する動作を厳選した自重エクササイズをご紹介します。 滑る前にカラダの姿勢や体軸を整え、関節の可動性を最大限に引き出すこと … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ294 スキーの性能を引き出すパワーユニットとパワーライントレーニング@駒沢公園
あいにくの雨模様でしたが、体育館の軒下をお借りして無事にスキーオフトレワークショップ開催できました。 今回のスキーオフトレワークショップのトレーニングテーマは「パワーユニット」と「パワーライン」。筋肉は単体でも力を発揮し … Read more
11/16 SUN. 7:30-10:00【開催要項】スキーオフトレワークショップ295 斜度適応姿勢を高めるファンクショナルトレーニング＆階段アジリティ@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 斜度に対するカラダの使い方は滑りのパフォーマンスに直結します。ターン動作は単純な1面動作ではなく、3面動作なので、カラダの使い方は非常に複合的です。 斜度に適した外傾姿勢・外向姿勢が取れ … Read more