【活動レポ】スキーオフトレワークショップ289 スキーヤーのためのコーディネーショントレーニング＠駒沢公園
身体の調整能力を高めるトレーニング＝コーディネーショントレーニングには、様々なエクササイズがあります。 スキーにかなり効果的なコーディネーショントレーニングもありますし、バスケやサッカーのように対人競技向きのコーディネー … Read more
【活動レポ】北海学園札幌高校スキー部・フィジカル強化合宿 2025 ＠士別
今年もプログラムサポートしている北海学園札幌高校スキー部のフィジカル強化合宿のトレーニングサポートを担当しました。 今年は中学生5名が特別参加してくれて、学札スキー部選手たちと合わせて計13名が一緒に汗を流しました。 札 … Read more
スキー上達に不可欠な股関節の柔軟性と可動性の特徴
スキーの上達には、股関節の柔軟性（フレキシビリティ）と可動性（モビリティ）の向上が不可欠です。股関節の機能性やスキー動作との関連性を理解し、股関節の柔軟性や可動性を高めるトレーニングを行うことで、自分に必要な課題に絞って … Read more
【活動レポ】岐阜県スキー連盟・優秀指導者養成事業（トレーニング講習会）＠飛騨高山
13年ぶりに岐阜県スキー連盟様から「優秀指導者養成事業（優秀指導者招聘事業）」に伴うトレーニング講習会のご依頼をいただき、高山工業高校、原山公園、飛騨高山高校の3会場で、7月30日から8月1日の3日間、実技および理論講習 … Read more
【活動レポ】JEEP × SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン 2025 ＠飯豊
今年最初のSALOMONフィジカルトレーニングキャラバンの会場は昨年もお世話になりました山形県飯豊町。今年もSALOMONスキーチームのトレーナーとして、キャラバントレーニングの講師を担当致しました。 2025年は「体軸 … Read more