スキーヤーのための寒冷環境での効果的な怪我予防ガイド
最新の研究が示す筋肉の温度と怪我のリスク 英国エディンバラ大学のSimpsonらの研究チームが2016年に発表した論文「Increased risk of muscle tears below physiological … Read more
エリートスキーヤーほど姿勢制御が低下する？ スキーブーツが生む意外な落とし穴
スキーが上手い人ほど、実は転びやすい？ 週末にスキー場へ通い、シーズン中は毎週のように雪上に立つ。そんな熱心なスキーヤーの皆さんにとって、少しショッキングかもしれない事実があります。たくさん滑れば滑るほど、「ブーツを脱い … Read more
【活動レポ】スキーワークショップ298【水落亮太 ×兼子稔× エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（ターン弧規制編） @会津高原だいくら
今年で4回目の開催となりました、福島県「会津高原だいくらスキー場」でのスキーワークショップ。今年も水落亮太選手・兼子稔選手に特別講師をお願いし、ブラシポールによるターン弧規制のトレーニングとフリースキーでのエクササイズを … Read more
【活動レポ】スキーワークショップ297 【水落亮太 × エスチャレンジ】雪上トレーニング＋コンディショニングキャンプ（基本動作編） @栂池高原
エスチャレンジでトレーニングサポートしている水落亮太選手と、今年も長野県栂池高原スキー場にてシーズンインキャンプを開催しました。1泊2日、3コマスケジュールでしたが、本当に皆さん、格段に上手くなってビックリしました。 参 … Read more
【期間限定販売】ウォームアッププログラム「滑りの質を高めるウォームアッププロトコル」販売中！
2026年1月20日までの期間限定で、ウォームアッププログラム「滑りの質を高めるウォームアッププロトコル」を販売致します。 「ゲレンデで何をすれば良いか分からない」「時間がなくて十分に準備運動できない」という悩みを、短時 … Read more