【活動レポ】スキーオフトレワークショップ304 ラテラルムーブメントと減速トレーニング＠駒沢公園
スポーツのパフォーマンスを高めるために重要な視点の1つは、基本的なフィットネスレベルの向上です。筋力や柔軟性、エアロビックパフォーマンスを高めることは、社会人スキーヤーにとっても非常に重要です。 そして、もう1つの視点は … Read more
【活動レポ】日本体育大学スキー・スノーボード部・トレーニングサポート ④ 2026 ＠深沢
2026年スキーオフトレシーズン前期最後の日本体育大学スキー・スノーボード部のチームトレーニングサポートを実施しました。 今回は男子アルペンスキーチームよりフィールドトレーニングのチェックリクエストをもらっていましたので … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ303 筋肉の繋がりからターン動作の精度を高める機能的動作トレーニング ＠駒沢公園
まだ梅雨明けしていない関東地方ですが、今日は予報が外れて陽射しが降り注ぎ、朝から少し気温高めの中でスキーオフトレワークショップを開催しました。 今回のトレーニングテーマは「筋肉の繋がりからターン動作の精度を高める機能的動 … Read more
【活動レポ】SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン 2026 ＠猪苗代
2026年、最初のSALOMONフィジカルトレーニングキャラバンは、福島県猪苗代での開催でした。 毎年、S-CHALLENGEのスキーオフトレワークショップでも利用させていただいている「カメリーナ（亀ヶ城公園）」をトレー … Read more
【活動レポ】スキーオフトレワークショップ302 動けるカラダの基礎作り ― レジスタンスバンドを使った股関節モビライゼーションとアクティベーション ＠駒沢公園
今回のスキーオフトレワークショップのトレーニングテーマは「動けるカラダの基礎作り ― レジスタンスバンドを使った股関節モビライゼーションとアクティベーション」でした。 ストレッチをしているのに股関節の詰まりが抜けない、と … Read more