活動レポ: SKIオフトレWorkshop 221 「正しいターン軸の作り方」2021 @駒沢公園
梅雨入り近そうな天気でしたが、今回もシーズンと同じくらいスキーオフトレを意識されている皆さんにご参加いただきました。 今回のトレーニングテーマは 「正しいターン軸の作り方」。 体軸というのは、重心や負荷を支える力学的支柱 … Read more
梅雨入り近そうな天気でしたが、今回もシーズンと同じくらいスキーオフトレを意識されている皆さんにご参加いただきました。 今回のトレーニングテーマは 「正しいターン軸の作り方」。 体軸というのは、重心や負荷を支える力学的支柱 … Read more
今回の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートはフィールドトレーニングの動作精度を高めるためにディレイモニターを活用して、その場で自らの動作とイメージの差異をチェックしながら、繰り返し修正トレーニングを行うフィー … Read more
「プログラムサポート」サービスを活用して、スキーオフトレシーズンのトレーニングを実施している京都府・福知山成美高校スキー部の皆さんに対してチームオンライントレーニングサポートを実施しました。 昨年までオンラインコミュニケ … Read more
今季2回めのスキーオフトレワークショップを都立駒沢公園にて開催しました。 今回のテーマは「スキーヤーのためのコレクティブムーブメント(修正動作)エクササイズ」。トレーニングには大きく分けて2つに大別できます。筋トレや … Read more
今季5回目の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 今回はスキーパフォーマンスに直結する「片脚支持バランス」のチェックと動的コントロールトレーニングを中心に。スキー選手は他のアスリートよりも、バ … Read more