活動レポ: スキーオフトレセミナー 228「体軸コントロールの重要性とトレーニングのコツ」
今季スキーオフトレシーズン最初のWEBセミナー（オンラインセミナー）を開催しました。 ・体軸とは・体軸の種類とその特性・滑走動作における体軸の重要性・体軸トレーニングのコツ・トレーニングバリエーションとプログレッション … Read more
活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート 4
スキー部向けのトレーニングプログラムを提供している京都府・福知山成美高校スキー部のオンライントレーニングサポートを実施しました。 オンラインでのチームトレーニングサポートは今季オフシーズンからスタートしたサービスですが、 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 227 「スキーオフトレ・リカバリー能力を高める連鎖性トレーニング」＠駒沢公園
リカバリー能力を高めるためのアプローチは色々ありますが、今回のスキーオフトレワークショップは、上肢・下肢とそれをつなぐ体幹に特にフォーカスして連鎖性トレーニングしていただきました。 運動機能の役割に筋肉を大別すると、「イ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 226 水落亮太＋兼子稔コラボワークショップ ＠猪苗代
日本のトップスキーヤーでもあり、プログラムサポートのクライアントでもある水落亮太選手と兼子稔選手とのコラボスキーオフトレワークショップ、今年も兼子選手のベースである福島県・猪苗代町にて開催しました。 コロナ禍なので、色々 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・夏合宿トレーニングサポート 2021＠湯沢
コロナ禍ではありますが、大学への申請も行い、ワクチン接種や感染予防対策を徹底した上で、今年も日本体育大学スキー部の強化合宿が実施され、チームトレーナーとしてトレーニングサポートしてきました。 3泊４日のスケジュールでした … Read more