活動レポ：全日本スキー技術選手権大会・契約選手サポート＠白馬

3月7日から6日間、全日本スキー技術選手権大会に出場する「Team Ezy」水落亮太選手、兼子稔選手、鈴木洋律選手、頼光一太郎選手、蜂谷友寛選手、伊東沙樹選手、太田好美選手、計7名の選手サポートをおこないました。

「プログラムサポート」サービスを介して、フィジカルトレーニングの強化サポートをしている選手たちの戦い、サポートするトレーナーとしても待ちに待った大会です。

累計30回ほど技術選に帯同してきましたが、今年ほど気温の高い大会は初めて。そして、4日間バーン変更もなく、天候不良による遅延もなかった大会は記憶にありません。観戦するにはとても良い条件だったと思いますが、雪が重くなる分、選手たちの疲労感は強かったと思います。

大会期間通しての大まかなサポートの流れは、私が朝一山頂まで上がり、ウォームアップエリアを設置。上がってきた選手たちのストレッチやアクティベーションエクササイズを随時おこなっていきます。この時間帯が選手たちが重なるので、選手同士で協力しあってアップしてもらったりもしました。

予選2日間と3日目の決勝は大会コースのスタートエリアではなく、各コースに行き来しやすいポジションが良いと選手たちからリクエストありましたので、ウォームアップエリアに常駐。滑りのアップを終えた選手たちが交互にやってきます。カラダのバランスを整えながら、少しでも疲労した筋をリリースして、次の種目でもベストパフォーマンス発揮できるように、種目に応じたアクティベーションエクササイズをおこなっていきました。