活動レポ：関根学園高校スキー部・オンライントレーニングサポート 2021
通年でスキー選手のためのファンクショナルトレーニングやエアロビックパフォーマンス向上に特化したプログラム提供している新潟県・関根学園高校スキー部。 例年だと年2-3回、直接関根学園高校の方にお邪魔して選手たちのトレーニン … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #8 2021 ＠深沢
今季8回目の日本体育大学スキー部のトレーニングサポート。今日は生憎の雨模様のため、テラススペースを利用してのアジリティトレーニング。7月になり、水泳実習やキャンプ実習など体育大必須の屋外実習期間に入り、参加選手は少なめで … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 222 「スキーが上手くなる階段エクササイズ」＠駒沢公園
6月最後のスキーオフトレワークショップは、「スキーが上手くなる階段エクササイズ」をテーマに開催いたしました。 階段や段差は家の中や、近くの公園など身近にありますので、スキーオフトレのトレーニングツールとして階段や段差を利 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 7 ＠深沢
定期的にトレーニングプログラムを配信している日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 コロナ禍で利用時間が限定されている日体大のトレーニングセンターですが、今回２コマ枠をスキー部専用に使えることに … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・トレーニングサポート2021 #5 ＠深沢
今季5回目の日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを実施しました。 今回はスキーパフォーマンスに直結する「片脚支持バランス」のチェックと動的コントロールトレーニングを中心に。スキー選手は他のアスリートよりも、バ … Read more