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活動レポ:セサミスポーツクラブ・パーソナルトレーニング研修② @大船

今季2回目のパーソナルトレーニング研修はセサミスポーツクラブ大船店にて実施しました。 今日のメインテーマは会員様の課題・問題解決に必要な「コレクティブムーブメント®エ︎クササイズ」について。コレクティブムーブメント® … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 242 ロングターンの質を高める方向転換基礎エクササイズ @駒沢公園

今回のスキーオフトレワークショップはロングターン動作の質的向上にフォーカスしたトレーニングを実施しました。 雪上のターン動作には人が加速に関与するフェイズ(局面)は無く、ターン動作自体はすべて「減速動作」になります。加速 … Read more

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活動レポ:セサミスポーツクラブ・パーソナルトレーニング研修① @三鷹

入社3-4年目の社員インストラクターを対象にしたパーソナルトレーニング研修がスタート。 計4回の研修で有償のパーソナルトレーニングサービスを展開出来るように、座学・実技研修をしていきます。今回は「姿勢評価・機能的動作の評 … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 241 滑走動作を洗練させる機能的動作トレーニング① @駒沢公園

最高気温37度予報でしたが、体育館の日陰エリアを利用してトレーニングできたのと、今回は熱中症を考慮して運動量少なめの内容に設定していたので、皆さんしっかりとトレーニングしていただけたと思います。 今回のスキーオフトレワー … Read more

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活動レポ:北海学園札幌高校スキー部・強化合宿サポート 2022 @士別

プログラムサポートしている北海学園札幌高校スキー部の夏合宿のトレーニングサポートを実施しました。コロナウイルス感染予防のため、ここ2年間は学内でのミニ合宿のみ実施。今年は3年ぶりに「合宿の里・士別」で無事に復活開催するこ … Read more