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YOUICHI IIJIMA

S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー社会人スキーヤー＆社会人トレーニー向け｜オーダーメイドプログラム・累計12,000プログラム配信｜JSPO-AT/NASM-CES保有｜Voicy公式パーソナリティ｜動けるカラダづくり＆怪我予防を徹底サポート！｜X（旧Twitter）・Facebookページ・エスチャレンジニュースレターでトレーニング情報配信中！

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活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2022-05 ＠深沢

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今季5回目のチームトレーニングサポートを実施。今回は女子アルペン選手4名のみのサポート、少人数のメリットを生かして、なるべく細かい動作のチェックができました。前半は股関節の可動性と体幹における姿勢保持機能の連鎖を中心に … Read more

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活動レポ：SALOMONフィジカルトレーニングキャラバン 2022 ＠加美町

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3年ぶりに宮城県加美町にてSALOMONフィジカルトレーニングキャラバン、復活開催されました！ SALOMONレーシングチームのトップレーサー・竹内力音選手をゲストコーチに迎えて、東北地区のSALOMONジュニアレーサー … Read more

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活動レポ：福知山成美高校スキー部・オンライントレーニングサポート

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プログラムサポートしている京都府・福知山成美高校スキー部の皆さんにオンラインチームトレーニングサポートを実施しました。今回も現在提供しているトレーニングプログラムの中から、こちらでいくつかエクササイズをピックアップして … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 240 左右対称動作になるための、左右非対称動作トレーニング＠駒沢公園

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多くのスキーヤーの方が改善・修正したい課題の1つに、「左右差」があります。利き腕・利き脚もありますので、完全に左右差を解消するのはかなり難しい課題でもあります。しかしながら、2018年にオーストリアで発表された論文では … Read more

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活動レポ: SKIオフトレWorkshop 239 ターンパフォーマンスを高めるラテラルムーブメント＠駒沢公園

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今回のスキーオフトレワークショップのテーマは「ターンパフォーマンスを高めるラテラルムーブメント」。ラテラルムーブメントというのは「横方向への重心移動動作」のことです。ターン動作は右脚荷重と左脚荷重を交互に行う動作が主動作 … Read more