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【活動レポ】セサミスポーツクラブ・新入社員研修 ① 2026 @大船

今年も、アドバイザーを務めているセサミスポーツクラブ様の新入社員研修を担当させていただきます。 今年研修を受講する新入社員の伊藤くんは、スポーツ系の専門学校出身者で、某大手スポーツクラブでの指導経験もあり、JATI(日本 … Read more

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【活動レポ】セサミスポーツクラブ・パーソナルトレーニング研修 ③ 2026 @三鷹

アドバイザーを務めているセサミスポーツクラブ様の既存スタッフ向けパーソナルトレーニング研修、今回が最終回となりました。 前回までは、膝痛、腰痛、肩痛などに対するコンディショニングアプローチのやり方などを最新エビデンスをも … Read more

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スキーパフォーマンスを高める「特異性の原則」とは?

特異性の原則とは、「トレーニングの効果はその運動の種類・強度・動作パターンに特異的に現れるという原則」です。競技特有の動作やエネルギー供給システムに合わせたトレーニングを行うことで、パフォーマンスを最大化できます。トップ … Read more

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【活動レポ】全日本スキー技術選手権大会・選手サポート@田沢湖

今年も秋田県「たざわ湖スキー場」で開催された、第63回全日本スキー技術選手権大会に参加した選手たちのコンディショニングサポートにいってきました。 前回1998年に、第35回大会が開催されていて、私も約28年ぶりにたざわ湖 … Read more

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【活動レポ】セサミスポーツクラブ・パーソナルトレーニング研修 2026 ② @大船

アドバイザーを務めているセサミスポーツクラブのパーソナルトレーニング研修、今回はセサミスポーツクラブ大船店にて実施しました。 前回は、姿勢評価や膝関節痛に関するリコンディショニングについての研修を行いました。今回は肩関節 … Read more