【活動レポ】スキーワークショップ297 【水落亮太 × エスチャレンジ】雪上トレーニング+コンディショニングキャンプ(基本動作編) @栂池高原
エスチャレンジでトレーニングサポートしている水落亮太選手と、今年も長野県栂池高原スキー場にてシーズンインキャンプを開催しました。1泊2日、3コマスケジュールでしたが、本当に皆さん、格段に上手くなってビックリしました。 参 … Read more
エスチャレンジでトレーニングサポートしている水落亮太選手と、今年も長野県栂池高原スキー場にてシーズンインキャンプを開催しました。1泊2日、3コマスケジュールでしたが、本当に皆さん、格段に上手くなってビックリしました。 参 … Read more
2026年1月20日までの期間限定で、ウォームアッププログラム「滑りの質を高めるウォームアッププロトコル」を販売致します。 「ゲレンデで何をすれば良いか分からない」「時間がなくて十分に準備運動できない」という悩みを、短時 … Read more
「怪我予防のために、本格的に筋トレしようと思うけど、何をすれば良いか判らない」「体力落ちてきたから、筋トレの必要性は理解しているけど、続ける自身がない」 筋トレを始めたい方に良くあるお悩みです。 また、すでに筋トレ始めて … Read more
今季スキーオフトレシーズン最後のワークショップは、昨年同様に代々木のレンタルスタジオをお借りして、鏡を見ながら自分のフォームチェックをリアルタイムで行い、進めていきました。 既にシーズンインされてる方もいらっしゃいますが … Read more
長い距離を滑ると脚が疲れる = ミドルパワーが足りない。 そう考えていませんか? ロングクルージングしたり、規制されたゲートの中でフルスピードで滑るアルペンスキーにおいては、ミドルパワーも非常に大切な要素です。しかし、滑 … Read more