2022年度の新入社員研修2回目は、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」を使いこなせるようにするため、「Queenax™認定トレーナーファンデーションコース」を実施しました。
私は2016年より日本で唯一「Queenax™マスターコーチ」資格を有しているので、新入社員研修のカリキュラム内でも実施できます。
Queenax™は多様な機能的動作トレーニングができる標準トレーニングツールがたくさんあります。ストレングスやカーディオマシンは使い方が特定されているので、メーカーが違っても、あまり使い方に困ることは少ないのですが、ファンクショナルトレーニング器具は1つの器具で非常にたくさんのエクササイズバリエーションが実施可能です。
正しく、効果的にファンクショナルトレーニング器具を使うためには、ファンクショナルトレーニングに精通していることが重要。
特にサスペンションエクササイズ®︎ツールなど、完全に体重を預けてトレーニングする器具については、安全管理をしっかり行えることが必須となります。
他のフィットネスクラブにはないQueenax™トレーニングの展開は、かなり差別化要因になります。
是非、たくさんの会員様にファンクショナルトレーニングの楽しさ・必要性・即効性をアプローチしてほしいです。
セサミスポーツクラブ三鷹
https://www.cesame.co.jp/mitaka/
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
