活動レポ: SKIオフトレWorkshop 243 水落亮太・兼子稔・エスチャレンジ:コラボオフトレワークショップ @猪苗代

プログラムサポートしている兼子稔選手のベースである猪苗代で、同じプログラムサポートメンバーである水落亮太選手と一緒にスキーオフトレワークショップを開催しました。

2022 09 04 10.03.30 1

トレーニング会場として利用させて頂いたのは、猪苗代・亀ヶ城公園内の「カメリーナ」。スキーのオフトレに最適な広い芝フィールドが広がっています。

2022 09 04 09.54.53

今回は3コマ講習の構成で、初日は「スキーヤーのためのクイックネス動作スキル」と運動量多めの「目指せアスリートスキーヤー・プチ夏トレ」をテーマに実施。2日目の午前は「ターン動作の差異を減らすファンクショナルトレーニング」をテーマにトレーニングしました。

2022 09 03 13.19.28

雪上で水落選手・兼子選手のレッスンを受講されている方も多かったので、雪上パフォーマンス向上に繋がるアドバイスも沢山貰えたかと思います。

2022 09 04 09.05.59 1

沖縄・九州近郊にある台風の影響で全国的に天候が不安定な状況の中、ワークショップ中ほとんど雨に降られることもなく、予定通りのカリキュラムを実施することが出来ました。

2022 09 03 13.57.13

普段、都立駒沢公園で定期開催しているSKIオフトレWorkshopに参加されている方も多かったですが、芝フィールドでのトレーニングや芝斜面を利用したトレーニングなど、駒沢公園の環境では出来ないトレーニングを沢山行うことが出来て、いつもと違う刺激や気づきがあったかと思います。

2022 09 03 11.08.51

私がサポートしているチームの夏合宿などの映像を見て、「飛びたい!」というリクエストもあったので、STROOPSを使ってプッシュアップダイブしたり、運動量増量+選択反応を伴うアジリティトレーニングの一環としてEzyサッカーしたり、ここカメリーナだからこそ出来るトレーニングを沢山実施出来ました。

2022 09 03 14.40.50

2日目には、兼子稔選手の奥様、兼子佳代さんも特別参加してくれました。飛び抜けたフィジカルパフォーマンスは健在でした。お世辞抜きで素晴らしいかったです。

2022 09 04 10.41.48

また来年も同じ時期に開催予定です。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!
水落亮太選手・兼子稔選手、お疲れさまでした!

2022 09 04 11.34.40

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一

※次回以降の「SKIオフトレWorkshop&WEBセミナー」のスケジュールはこちら
https://www.s-challenge.com/workshop/

コメントする