2023年度、オフトレシーズン最初のサポート業務は日本体育大学スキー部のトレーニングサポート。今年のアルペンチームには男子1名・女子6名、計7名の新入生が加入。賑やかな雰囲気でスタートとなりました。
部活としても初の集合トレーニングとのこと。前半はトレーニングセンターを利用できる時間なので、まずは基本動作を確認・修正しながら、フォーム重視でウエイトトレーニング。
後半はフィールドに移動して、ファンクショナルトレーニングやアジリティトレーニング。
前日は夏日だったのに、一気に気温が下がって少し肌寒さを感じる1日でしたが、動き始めれば皆んな笑顔でトレーニングしてくれました。
最後は少しフィットネスレベルを高めるトレーニングも入れて、汗かいてもらいました。
怪我が完治していない選手もいるので、まずはコンディション調整をしっかりおこない、ゴールデンウィーク明けからアクセルを少しずつ踏み込み、パフォーマンスを高めていけるようにサポートしていきます。
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
