活動レポ：東京工業大学スキー部・トレーニングサポート 2022 ＠大岡山
今回初めてトレーニングサポートのリクエストを頂き、今回初めて東京工業大学スキー部選手の皆さんのサポートをさせて頂きました。 私の Instagram でアップしているファンクショナルトレーニングについて興味を持たれたとの … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 247 水落亮太＋兼子稔＋エスチャレンジ・ターン軸を整えるファンクショナルトレーニング@駒沢公園
昨日のスキーオフトレワークショップに引き続き、S-CHALLENGEでプログラムサポートしている水落亮太選手と兼子稔選手を特別講師に招き、スキーオフトレワークショップを開催しました。 今回のテーマは「ターン軸を整えるファ … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop246 水落亮太＋兼子稔＋エスチャレンジ：【技術選参加者対象】・テクニカル＆トレーニングセッション @駒沢公園
スキーオフトレシーズンも終盤になり、よりトレーニングの質を上げていくフェイズになりました。 今回のスキーオフトレワークショップは、長年全日本スキー技術選手権大会で活躍しているトップスキーヤー水落亮太選手（19回出場）と兼 … Read more
活動レポ：日本体育大学スキー部・チームトレーニングサポート 2022-06 ＠深沢
夏休み明けて最初のチームトレーニングサポートをしてきました。9月は私が全国各地出張サポートしていたため、選手たちとは2ヶ月ぶりの再会。 まずはフィールドでコアの調整トレーニング。正しくコアを機能させないとトレーニングの質 … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 245 リカバリー能力を高める、姿勢重視のフットワークドリル＠駒沢公園
姿勢とフットワークのパフォーマンス、とても高い相関関係があります。 特にスキーの場合は斜面上で滑走中にポジションコントロールをしなければならないので、荷重位置が安定しないと素早い動きをする事は不可能です。 大会に参加して … Read more