活動レポ: 日本体育大学スキー部・トレーニングサポート #2 ＠深沢
今季2回目、日本体育大学スキー部のチームトレーニングサポートを日本体育大学・世田谷キャンパスにて実施しました。今回も在京している男子選手のみの参加となりましたが、こうやってチームで活動していることは各地でそれぞれ勉強とト … Read more
活動レポ: スキーオフトレオンラインセミナー #208 「スキーが上手くなるための理論学習：４つのアウターユニットと滑走姿勢の関係」 ＠ZOOM
今朝は一ヶ月ぶりにスキーオフトレオンラインセミナー「スキーが上手くなるための理論学習」を開催しました。 前回6月には「ファンクショナルトレーニングの基礎理論」をテーマに、ファンクショナルトレーニングする時に知っておくと … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop #207 「スキーオフトレ：スキーヤーのためのアクティブモビリティエクササイズ」＠駒沢公園
今季オフシーズン２回目のスキーオフトレワークショップは「スキーヤーのためのアクティブモビリティエクササイズ」をテーマに実施しました。 動きが硬い＝筋肉が固い＝柔軟性がない、というイメージを持たれている方が多いと思い … Read more
活動レポ: 日本体育大学スキー部・トレーニングサポート 2020 ＠深沢
オフシーズンになり３ヶ月、ようやくリアルに選手たちと会ってトレーニングサポートすることが出来ました。 オンラインでのトレーニング講習やチームへのトレーニングプログラム提供サービス「プログラムサポート」は４月からスタートし … Read more
活動レポ: SKIオフトレWorkshop 206 「スキーオフトレ：基本動作と姿勢コントロールトレーニング」＠駒沢公園
6月21日、都立駒沢公園にて今季１回目のスキーオフトレワークショップを開催致しました。 今回のテーマは「基本動作と姿勢コントロールトレーニング」。 最初に簡単に出来る6つの「ボディバランスアセスメント」で姿勢や基本動作を … Read more