今回のトレーニングサポートは学内が来年度の入試試験で利用出来ないため、都立駒沢公園にて実施しました。そして今回のトレーニングは日本体育大学スキー部がおこなっていたクラウドファンディングの応援コースで、「選手たちと一緒にトレーニング」に応募された支援者の皆さんがスキーオフトレに特別参加してくれました。
スキー部OG 大澤彩さんやスキー部現コーチの比留間さん、そして福井や群馬など遠方からも参加いただいて、いつもより賑やかなトレーニングサポートになりました。
トレーニングとしては一応スキー部選手対象の内容でしたので、少しハードなトレーニングも多かったと思いますが、フリサケ支援者の皆さんもかなり一生懸命トレーニングしてくれました。
内容としてはあと3週間後に初滑り控えている選手もいるので、カラダの使い方を意識したファンクショナルトレーニングの要素を含めたアジリティトレーニングやコーディネーショントレーニングを中心にトレーニング。
片脚支持バランスの能力も滑走パフォーマンスに直結するので、強度高めの設定で。
最後に少しケミカルな刺激を大腿部に注入して終了！
選手たちにとっても有意義な時間になったと思います。
ご支援頂いた参加者の皆様、ありがとうございました。
選手たちはこれからが本番なので、しっかりコンディション整えてシーズンに向けて最終調整、頑張って下さい！
日本体育大学 学友会スキー部 雪桜会
https://www.facebook.com/nssu.ski/
フリサケ（アスリート支援プラットフォーム）
https://furisake.com/projects/9
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー
飯島庸一
S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー
ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニングを統合したトレーニングメソッドで、アスリートやスポーツ大好きな社会人クライアントの動作と機能を高めるサポートを展開。日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー（JSPO-AT）、全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト（NASM-CES）
